Il nostro metodo di accompagnamento
Approccio graduale, personalizzato e orientato alla serenità emotiva.
Ogni percorso è pensato per essere integrato nella realtà quotidiana, combinando respirazione consapevole, ascolto attivo e semplici pratiche di meditazione adatte a ogni esigenza.
Il nostro team
Esperti appassionati e dedicati
Sara Bianchi
Guida respiratoria
Laurea in psicologia clinica Università di Padova
Centro Benessere Vita
Competenze chiave
Metodi
Certificazioni
Specializzata in tecniche di rilassamento, aiuta le persone a riconoscere i segnali del corpo e migliorare la consapevolezza emotiva.
Offre supporto nei gruppi e attività individuali, con particolare attenzione all’ascolto attivo e all’adattamento di ogni tecnica alle necessità della persona. Dedica molte energie anche alle attività di divulgazione.
Luca Romano
Counselor del respiro
Diploma in discipline olistiche Istituto Olistico Milano
Associazione Respiro Libero
Competenze chiave
Metodi
Certificazioni
Appassionato di tecniche olistiche, accompagna nel percorso di rilascio delle tensioni attraverso esercizi graduali e dialogo empatico.
Collabora alla creazione dei programmi individuali e di gruppo, basando le sue pratiche su attenzione continua e rispetto dei tempi personali. Predilige ambienti naturali per le sessioni di rilassamento.
Giulia Conti
Facilitatrice mindfulness
Laurea in scienze cognitive Università di Trento
Studio Equilibrio
Competenze chiave
Metodi
Certificazioni
Aiuta le persone a riconoscere le proprie emozioni, integrando meditazione e movimenti delicati per favorire uno stato di armonia.
Si dedica prevalentemente a programmi di rilassamento per gruppi con attenzione alla personalizzazione degli esercizi, offrendo sempre uno spazio di confronto e crescita individuale.
Matteo Rinaldi
Operatore di rilassamento
Corso in tecniche di rilassamento psicofisico Centro Studi Armonia
Associazione Benessere e Respiro
Competenze chiave
Metodi
Certificazioni
Applica tecniche di respirazione profonda e visualizzazioni, guidando le persone a ridurre le tensioni con approcci semplici e pratici.
Propone percorsi pratici e intuitivi, favorendo la partecipazione sia individuale sia di gruppo. Si occupa di aggiornare i materiali e di integrare nuove pratiche studiate per il benessere emotivo.
Il percorso passo dopo passo
Dal primo incontro alla pratica autonoma, ogni fase è studiata per accompagnarti verso il rilascio delle tensioni e il ritrovamento dell’equilibrio.
Colloquio introduttivo personalizzato
Primo momento di confronto in cui ascoltiamo le tue esigenze ed esperienze, aiutandoti a individuare le tecniche più adatte.
Accoglienza
Ambiente di ascolto e rispetto profondo.
Analisi iniziale
Identificazione dei principali obiettivi personali.
Sviluppo del piano su misura
Creiamo insieme un percorso personalizzato, unendo respirazione, meditazione e tecniche di rilassamento semplici e pratiche.
Personalizzazione
Strategie costruite sulle tue priorità.
Sostenibilità
Passaggi semplici da integrare ogni giorno.
Sessioni guidate e supporto continuo
Guidiamo ogni sessione secondo il tuo ritmo, offrendo consigli pratici e il supporto di un team disponibile per ogni dubbio.
Assistenza
Supporto continuo in ogni fase del percorso.
Benessere costante
Salute ed equilibrio sempre monitorati.
Autonomia e strumenti pratici
Potrai integrare facilmente le tecniche nella quotidianità, con materiali riepilogativi per non perdere i benefici raggiunti.
Risorse a disposizione
Materiali consultabili in ogni momento.
Indipendenza
Prosegue il percorso con autonomia.
Confronta il nostro approccio
Vediamo cosa distingue la nostra esperienza, focalizzata su risultati reali e cura della persona, rispetto ai percorsi convenzionali.
| Caratteristiche | Ilyraneorila Tecniche Respiro | Centro Benessere Classico | Rilassamento Generico |
|---|---|---|---|
| Personalizzazione dei percorsi | Sempre su misura | Standard | Standard |
| Ascolto attivo del partecipante | Attivo e costante | Limitato | Occasionale |
| Facilità d’apprendimento | Per tutti i livelli | Intermedio | Difficile |
| Materiali di supporto personalizzati | Forniti | Non inclusi | Non inclusi |
| Supporto post-sessione | Continua presenza | Assente | Saltuario |